April 28th, 2012

Смузи-настрой, или будем здоровы!

Лето в самом разгаре! Весна продолжает радовать по-летнему прекрасной погодой. Буквально недавно еще все ходили в шапках и высоких сапогах, а сейчас уже в майках. В первый теплый день в это верилось с трудом и казалось, будто ты не в Москве, а где-нибудь на Кипре. Потому что похожие ощущения овладевают тобой, когда вдруг попадаешь из зимы в лето. И как ни странно, в такие дни, когда происходят перепады, самый риск подхватить какую-нибудь заразу. Что и произошло со мной. Сначала слег муж с температурой, а позавчера и я вдруг, ближе к ночи поняла "привет, инфекция!": резкий озноб, 38,9 и без жаропонижающего тут уже не обойтись. Но сегодня себя я чувствую намного лучше! Видимо, организм справляется с болезнью быстро, и очень надеюсь, что уже завтра я буду как огурец! Впрочем, я уже и сейчас, огурец, если бы не нос и апчхи, пожалуй, я бы даже решила, что полностью здорова! Кстати, я уже не помню, когда в последний раз болела с температурой. В последнее время мы нашли для себя средства борьбы с первыми проявлениями простуды - про одно я уже писала, волшебный чай по типу глинтвейна, также мы пьем лимонно-имбирный чай с медом на основе зеленого чая плюс в течение недели пьем свежевыжатые соки и смузи (обязательно каждый день!), плюс вечером ставим аромалампу с эвкалиптом. Обычно весь этот комплекс мер помогает.

Когда я поняла, что тут мы имеем дело с инфекцией, я задумалась – может, стоит все-таки купить какой-нибудь "арбидол, анаферон, циклоферон" или буароновские таблетки для рассасывания? Подумала и раздумала, прикинув, что ни от одного средства явно выраженного эффекта я не помню. С любыми препаратами нужно быть осторожным, в иной раз они, конечно, нужны, но иногда стоит организму дать самому побороть болезнь, иначе когда-нибудь он просто разучится это делать сам. А у вас какие способы борьбы с простудными заболеваниями?

Что-то я затянула со всей этой болтовней о болезнях. Надеюсь, что вам повезло больше, чем мне, и вы сейчас радуетесь солнышку, уже успели обрадоваться первым листочкам, которые я наблюдаю пока только из окна (деревья явно озеленились за эти двое суток).

И, чтобы вы не болели, я предлагаю вам несколько вариантов смузи. Помните, я обещала экспериментов с теми рецептами, которые были обнаружены мною на баночках смузи Be true? Короче, вот рецепты! Берите с собой на дачу блендеры и соковыжималки и пейте витамины, пока еще грядки не разразились своим первым витаминным урожаем.

И да.... продолжаю тестировать свой Kenwood и делиться с вами всеми подробностями!

Collapse )